Amo lo que hago.
Hago lo que amo.
Esa es MI PASIÓN. Por eso te acompaño en el camino del Bienestar a impulsar tu vida o tu empresa hacia el equilibrio.
Yolanda García Gómez
Las casualidades no existen.
Si estás aquí y ahora leyendo esta web es que algo te ha impulsado a cambiar tu vida. A querer ser feliz. Te acompaño en el camino.
Déjame invitarte a dar el primer paso en el camino hacia tu bienestar y felicidad.
Con una mente serena puedes ser feliz en cualquier sitio y momento.
¿Por qué estoy aquí?
Soy una persona con capacidad de escucha, reflexiva, alegre, resolutiva, buscadora de caminos alternativos, destacando el equilibrio y la serenidad. Entre mis aptitudes también destaca la perseverancia, implicación y responsabilidad.
Basándome en la importancia que tienen para mí los valores, y desde ellos la construcción de mi vida, tomé como misión acompañar a las personas que buscan su transformación personal, que apuestan por ellos mismos y por su bienestar físico, mental y emocional, para vivir de forma plena, que es tal y como merecemos. Las personas reconectan así con su propia felicidad interior.
Por ello, me encuentro inmersa en un aprendizaje continuo, de manera autodidacta y realizando formaciones de diversa índole.
Desde valores que me caracterizan como la transparencia, la autenticidad, la sinceridad y la serenidad, estoy en constante evolución y aprendizaje personal para dar lo mejor de mí. Todo ello me lleva a conectar con mis alumnos de una forma sencilla y cercana.
Cuando la elección sale desde el corazón, la decisión siempre es la correcta.
Cómo puedo ayudarte
Especialista en salud emocional, mental y física
En un entorno cada vez más exigente, sostener el equilibrio entre lo profesional y lo personal no es un lujo, es una necesidad.
Soy terapeuta y formadora en bienestar y gestión del estrés, y acompaño a personas y empresas a recuperar la calma, la claridad mental y la energía vital.
Trabajo con un enfoque profesional, cercano y personalizado para ayudarte a gestionar la ansiedad, regular tus emociones y mejorar tu bienestar integral, tanto de forma presencial en Madrid como online.
Transforma tu bienestar desde dentro
A través de mi método y programas como FEME, integro herramientas prácticas y eficaces que trabajan cuerpo, mente y emoción de forma conjunta.
Mi objetivo no es solo aliviar el estrés, sino darte recursos reales para que puedas sostener el cambio en tu día a día, con mayor serenidad, foco y equilibrio.
Cada mes organizo SESIONES GRATUITAS. Completa el formulario, si estás interesado/a,
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Servicios especializados
Acompañamiento en gestión del estrés
Te ayudo a identificar el origen de tu estrés y a desarrollar estrategias efectivas para gestionarlo con mayor control y tranquilidad.
Terapia de bienestar integral
Trabajo contigo desde un enfoque que combina regulación emocional, conciencia corporal, mindfulness y otras herramientas para restaurar tu equilibrio interno.
Desarrollo personal y profesional
Te acompaño a mejorar tu autoconocimiento, tomar decisiones con claridad y avanzar hacia tus objetivos con coherencia.
Chi Kung y prácticas mente-cuerpo
Imparto clases que integran movimiento, respiración y atención plena para reducir la tensión, mejorar tu energía y calmar la mente.
Programas de bienestar para empresas
Diseño formaciones a medida para mejorar la salud emocional, la motivación y el rendimiento de equipos y líderes, incluyendo mi programa FEME y otras intervenciones adaptadas a las necesidades actuales de las organizaciones.
Un compromiso real con tu bienestar
Cada proceso es único. Por eso, adapto el trabajo a tu momento vital, tus necesidades y tus objetivos.
Combino experiencia, profesionalidad y cercanía para ayudarte a generar cambios profundos y sostenibles.
Si quieres reducir el estrés, gestionar mejor tus emociones y sentirte con más equilibrio y energía, estás en el lugar adecuado.
¿Qué dicen mis alumnos de mí?
¡Os animo que hagáis el curso! Sientes una conexión maravillosa contigo misma y con las personas que forman el grupo.
Se nota la delicadeza con la que Yolanda ha preparado cada actividad
Me sentí muy cuidada por Yolanda y por todo el grupo. Mucho cuidado y delicadeza.
Considero que es una suerte haber podido elegir algo tan gratificante para mí.
Gracias Yolanda por aportarnos tanto.
Gracias por tu serenidad y tu armonía.
Gracias por permitirme conocer a gente maravillosa y la parte maravillosa que hay en mí.
Me ha gustado como se ha ido desarrollando el curso, la teoría, los ejercicios, las relajaciones. Es un curso que desde el principio hasta el final me he encontrado muy cómodo. Totalmente recomendado.
Quiero dar las gracias desde aquí a Yolanda García Gómez, mi maestra de Chi kung. Me ha ayudado a centrarme en el momento, a recapacitar, a serenarme, al vivir la vida de otra manera, al cambiar mi manera de afrontar las cosas, a relajarme, y sobre todo, conocer a gente que suma, que ayuda y que es cómplice. Gracias!! Recomiendo a todo el mundo a descubrir el Chi kung.
Un compromiso real con tu bienestar
Cada proceso es único. Por eso, adapto el trabajo a tu momento vital, tus necesidades y tus objetivos.
Combino experiencia, profesionalidad y cercanía para ayudarte a generar cambios profundos y sostenibles.
Si quieres reducir el estrés, gestionar mejor tus emociones y sentirte con más equilibrio y energía, estás en el lugar adecuado.
De acuerdo con lo que disponen el Reglamento (UE) 2016/679 de 27 de abril de 2016 (RGPD), la Ley Orgánica 3/2018 de 5 de diciembre (LOPDGDD) y demás normativa vigente en materia de protección de datos personales, le informamos de que los datos que envíen a través del presente formulario serán incluidos en un fichero de tratamiento de datos propiedad de Yolanda García Gómez. Dichos datos serán utilizados exclusivamente para el envío de comunicaciones comerciales que pueden ser de su interés. Sus datos no se cederán a terceros, salvo por obligación legal, y se mantendrán mientras no solicite su supresión u oposición. Dichos datos serán tratados según se indica en nuestra Política de Privacidad.
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